第11回定期交流試合

⭐️2024年2月17日（土）

⭐️2023年 第11回定期交流試合 結果

第1試合 

vs SPARKLE 

15-21 

第2試合

vs 排球会

19-21 

第3試合

vs SAKURA VC

21-11 

第4試合

vs CuBo VBC

14-21

第5試合

vs オレンジクラブ

21-13

第6試合

vs VORTEX加須

21-14 

第7試合

vs あげおスターズ

16-21

第8試合

vs レジーナL

21-15

第9試合

vs 心繋

10-21

本日の大会は10チーム総当たりのリーグ戦でしたので、全9試合を戦い、4勝5敗という実績で、6位という成績となりました。

正セッターがインフルエンザで欠席となり、セッター不在の中で戦いましたが･･･1・2試合目はチャンスボールが飛んできてまともにセッターに返す事が出来ず、失点をするというとても情けないシーンが1試合で7～8回くらいあり、そんな適当なことをやっていては勝てる筈ありませんね💦💦

トーナメント方式でおこなわれる大会だったとしたら、ここで試合終了となってしまうという事を深く受け止めなければならないです。

3試合目以降は、いくつかの試みをおこないました。コートに後方に立ち、サーブを打つコースをその都度指示してみたり･･･サービスエースの後は一緒に喜んでみたり･･･レシーブを上げる位置を10cm単位で指示したり･･･サーブカットフォーメーションの細かな位置取りを指示したり･･･

それをおこなっていた試合は、途中で負けていたとしても、その後逆転勝ちをしたり･･･全て勝利する事が出来ました💡逆にベンチに座っていた試合は全て負けてしまいました。

何が言いたいのかというと、細かな拘りのある指示を出す事で、皆んなは丁寧なプレーをやってくれているのです。その丁寧なプレーこそが、次の人への繋ぎやすいボールへとなり、最終的には得点にも繋がるのです。

きちんとしたコート内のルールに従い、拘りをもった丁寧なプレーをおこなった結果、試合に勝利する事ができましたし、試合がとても楽しかったと思います。

今までに練習でやった事のないプレーや、適当なプレーは絶対に上手くいきません。しっかりと意識を持ったプレーをおこなって、もっともっと楽しいバレーをやりましょう。

明日も大会なので、今日の事を忘れずに戦うようにして下さい。

⭐️KVC参加人数12名

白岡南3年＝1名・埼玉栄2年＝1名

大石3年＝1名・2年＝1名・1年＝1名

瓦葺2年＝2名・桶川東1年＝1名

大谷1年＝2名・小針1年＝1名

黒浜西小6年＝1名

ミニゲームの目的

⭐️2024年2月13日（火）

⭐️コメント

本日は久し振りに『パニックゲーム』をおこないました。

ルールは、４人１組になり両サイドに分かれます。飛んできたボールをアンダーパスかオーバーパスを使い、３回で相手コートに返球します💡

コートに立つ４人中３人がボールを持っていますが、飛んできたボールをアンダーやオーバーで触る時には、持っているボールを持っていない別の人に渡さなければいけません。

その動作がパニックを引き起こします💡

飛んできたボールを拾う人が声を出し、ボールを渡す相手の名前を呼ぶことでボールは繋がっていきます❗

実際の試合の中で必要となる動きや声が、この練習の中には凝縮されていますので、楽しむだけじゃなく、動きや声の出し方を練習しましょう❗❗

対決系の練習を3つおこないました。一つは『チャンスボールレシーブ対決（的を狙う）』･･･飛んで来たチャンスボールをアンダーでセッター位置に置いてある的に当てるミニゲームです。Aパスで3点、Bパスは2点、Cパスは1点獲得する事ができます。

二つ目は『チャンスボールレシーブ対決（的を狙う）※オーバー』･･･飛んで来たチャンスボールをバックステップで後方へ下がり、オーバーで的に当てます。

三つ目は『強打レシーブ→2段トス対決（的を狙う）』･･･軽めに打ったボールをレシーブして繋ぎ、それをセンターにトスを上げるというミニゲームをおこないました。

バレーボールの試合で必要不可欠となる、チャンスボールの処理がきちんと出来るようになる事がこの練習の狙いですので、的を狙うというコントロール出来る技術を身に付けましょう。

⭐️KVC参加人数13名

大石3年＝2名・2年＝1名・1年＝1名

埼玉栄2年＝1名・瓦葺2年＝2名

平野2年＝1名・桶川東1年＝1名

大谷1年＝2名・小針1年＝1名

黒浜西小6年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリディブロック

対人パス

オーバーパス練習

チャンスボールレシーブ対決（的を狙う）

チャンスボールレシーブ対決（的を狙う）※オーバー

強打レシーブ→2段トス対決（的を狙う）

パニックゲーム

打点を高くする

⭐️2024年2月12日（月）

⭐️コメント

2023年9月から今日に至るまで何人かの体験参加の人はいましたけど、正規メンバーとなった人はいませんでした。半年ぶりに、新メンバーが加入となりました❗❗

現在の高校2年生（KVC4期生）の時に初めて大石メンバーが参加してくれました。現高校1年生の代では体験参加に2名が来ましたが加入まで至りませんでした。そして現在の3年生2人・2年生1人・今日加入となった1年生1人と･･･大石メンバーは多くの人がKVCへと足を運んでくれています。嬉しいですね～😄

本日は『アタック』の時にあるテーマを掲げて練習をおこないました。そのテーマとは、高い打点でボールを叩く事です。

高い打点で叩くために必要な事は2つです💡1つ目は高くジャンプすること。これは言わなくても誰もが分かると思います。しかしどんなに高くジャンプしても、肘が曲がっていてはとても勿体ないのです。せっかく高くジャンプしたのであれば、しっかりと肘を伸ばし高い位置から打ち下ろしましょう。2つ目のポイントは肘を伸ばすということです。

最強のアタックは、相手レシーバーが構えている位置よりも一歩前のところに高い打点かた打ち下ろすアタックです❗❗たとえミートしていなかったとしても、たとえ軟打になってしまったとしても、高い打点からくるアタックはとても取るのが難しいのです。

それが出来るように、高くジャンプをして肘を伸ばしてアタックを打ち下ろしましょう。

⭐️KVC参加人数13名

川里3年＝1名・白岡南3年＝1名

大石3年＝1名・2年＝1名・1年＝1名

埼玉栄2年＝1名・瓦葺2年＝2名

桶川東1年＝1名・大谷1年＝2名

黒浜西小6年＝1名・高校2年生＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリディブロック

対人パス

サーブ

サーブカット（1人ずつ）

ランニングレシーブ

強打レシーブ（ランニング+バックステップ）

ツーマン

（台の上から）強打レシーブ（クロス）→2段トス

（台の上から）強打レシーブ（ストレート）→2段トス

アタック（5連ミート・5連フェイント・レフト・ダイレクト・レフト平行・Aチョン＆Cチョン・Aクイック＆Cクイック・レフト平行）

4vs4リアルゲーム

サーブ