ネット際に拘る

⭐️2024年6月8日（土）

⭐️コメント

本日は18:00～21:30・川田谷公民館での練習でした。

ネット際チャンスボールレシーブ、ネットプレー、ダイレクトアタック･･･ネット際を征する事ができれば、今まで失点（マイナス1点）だったものが、得点（プラス1点）へと変わり･･･2点分の差が生まれてくるでしょう💡

これが1セットで2～3回あると、4～6点の差を生み出す事が出来ますので、圧倒的に試合展開が楽になってくるのです。

なので、ネット際のチャンスボールの処理はすっごく丁寧におこない、ネットプレーは焦らずボールの落下点で待ちましょう。そしてネット際の空中戦を征することができれば、点差をつけることに成功できます。

ヤングの大会まであと3週間･･･しっかりと課題（ネット際）を練習して、チームレベルを上げていきましょう。

⭐️KVC参加人数11名

大石3年＝1名・2年＝1名

埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝2名

平野3年＝1名・桶川東2年＝1名

大谷2年＝2名・黒浜西1年＝1名

高校1年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

エブリデイフライ

エブリデイブロック

対人パス

サーブ

ランニングレシーブ

ネット際チャンスボールレシーブ

ネットプレー

ネットプレー→2段トス

ネットプレー→2段トス→アタック

サイドステップ→強打レシーブ（ネットから）

シックスマン

ミート練習（ネット下）

ミート練習（ネット上）

ミート練習（ジャンプ）

アタック（フェイント・ダイレクト・3連レフト・Aチョン・3連ライト・Aクイック・Cクイック・2段レフト・レフト・イチゴ・ライト平行）

試合形式

集中力

⭐️2024年6月4日（火）

⭐️コメント

サーブカットから攻撃･･･という練習をおこなっています。

まずは『サーブカット（1人ずつ）→トス→アタック（Aクイック）』では、クイックの練習をおこなっている訳ではありません。クイックに入れるくらいのAパス（レシーブコントロール）を意識的に上げるための練習です💡

クイックに入る事ばかり意識してしまうと、サーブカットが疎かになってしまうので、まずはサーブカットに集中をして、カットが終わったら素早くクイックに入りましょう。

『サーブカット（6人）→アタック（Aクイック・レフト・ライト）』の最後のローテでは、ミスをしたら外の選手と交代というルールの元、少し強めのサーブを打ちましたが･･･なかなかミスをしません❗ボールは面白いように繋がっていきます❗攻撃もしっかりと相手コートを捉えています❗

ミスったら交代というルールにしただけなのに、皆んなの集中力が一気に上がり、良いプレーへと繋がりました。これを大会や試合の中でも同じ気持ちで挑み、実行しましょう。そうすれば、良い結果へと必ず繋がってきます💡

体調不良で練習に来れないメンバーが増えてきていますので、しっかりと体調管理をおこなうようにしましょう。これから先は、それぞれの学校での学総大会の地区予選がありますし、月末には定期交流試合とヤングクラブカップが連続しておこなわれますので、体調不良で試合に出れないなんてことにならないように注意をしましょう。

⭐️KVC参加人数9名

大石3年＝1名・2年＝1名

埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝1名

平野3年＝1名・富士見台3年＝1名

桶川東2年＝1名・大谷2年＝2名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

エブリデイフライ

エブリデイブロック

対人パス

サーブカット（1人ずつ）

サーブカット（1人ずつ）→トス→アタック（Aクイック）

サーブカット（6人）→アタック（Aクイック・レフト・ライト）

アタック（フェイント・レフト・センター・ライト）

（台の上から）フォーメーション

サーブ

新メンバー加入

⭐️2024年6月2日（日）

⭐️コメント

KVCに新たなメンバーが加入となりました。

3年生なので予めJVA MRS登録が完了していなければ、これから先の公式大会には出れませんが･･･事前に（5月のうちに）登録を完了させておきましたので、問題なく大会に出場する事が出来ます。ユニホームもそれに間に合う様に申し込みをしておきました。

久し振りに新加入となったメンバーなので、とっても嬉しいですね😄

最近は常にミート練習をおこなってからアタック練習に入りますので、皆んなのアタックがかなり良くなってきてますね。助走距離、バックスイングなどを意識してアタックを打てていると思います。この調子で頑張って攻撃力をアップさせましょう。

『スリーマン』での動きもだいぶ良くなってきています。バレーボールはボールを床に落とさなければ勝てる訳ですから、とにかくセッターへ･･･攻撃へ･･･ボールを繋いでいきましょう。

⭐️KVC参加人数11名

埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝1名

平野3年＝1名・富士見台3年＝1名

桶川東2年＝1名・大谷2年＝2名

小針2年＝1名・大石2年＝1名

黒浜西1年＝1名・高校2年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

エブリデイフライ

エブリデイブロック

対人パス

サーブカット（1人ずつ）

ランニングレシーブ

強打レシーブ（ランニング+バックステップ）

1vs4連続対人パス

（台の上から）強打レシーブ※キャッチ

（台の上から）強打レシーブ

スリーマン

ミート練習（ネット下）

ミート練習（ネット上）

ミート練習（ジャンプ）

アタック（フェイント・レフト・センター・ライト）

サーブ