⭐️2024年6月4日（火）
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サーブカットから攻撃･･･という練習をおこなっています。
まずは『サーブカット（1人ずつ）→トス→アタック（Aクイック）』では、クイックの練習をおこなっている訳ではありません。クイックに入れるくらいのAパス（レシーブコントロール）を意識的に上げるための練習です💡
クイックに入る事ばかり意識してしまうと、サーブカットが疎かになってしまうので、まずはサーブカットに集中をして、カットが終わったら素早くクイックに入りましょう。
『サーブカット（6人）→アタック（Aクイック・レフト・ライト）』の最後のローテでは、ミスをしたら外の選手と交代というルールの元、少し強めのサーブを打ちましたが･･･なかなかミスをしません❗ボールは面白いように繋がっていきます❗攻撃もしっかりと相手コートを捉えています❗
ミスったら交代というルールにしただけなのに、皆んなの集中力が一気に上がり、良いプレーへと繋がりました。これを大会や試合の中でも同じ気持ちで挑み、実行しましょう。そうすれば、良い結果へと必ず繋がってきます💡
体調不良で練習に来れないメンバーが増えてきていますので、しっかりと体調管理をおこなうようにしましょう。これから先は、それぞれの学校での学総大会の地区予選がありますし、月末には定期交流試合とヤングクラブカップが連続しておこなわれますので、体調不良で試合に出れないなんてことにならないように注意をしましょう。
⭐️KVC参加人数9名
大石3年＝1名・2年＝1名
埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝1名
平野3年＝1名・富士見台3年＝1名
桶川東2年＝1名・大谷2年＝2名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
エブリデイフライ
エブリデイブロック
対人パス
サーブカット（1人ずつ）
サーブカット（1人ずつ）→トス→アタック（Aクイック）
サーブカット（6人）→アタック（Aクイック・レフト・ライト）
アタック（フェイント・レフト・センター・ライト）
（台の上から）フォーメーション
サーブ
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