⭐️2024年9月23日（月）
⭐️コメント
一昨日、昨日と皆んなでミーティングをおこない「これじゃダメ」ということで、自分たちで決めたルールを元に練習をし始めました❗
途中でダメな状況になってもすぐにプレーを止め、キャプテンが周りのメンバーを鼓舞します。そのお陰でボールを追う姿勢が変わってきたように思えますし、現実的にボールは繋がっていたと思います。
チームを引っ張るメンバーの頑張りが身を結び始めてきたと実感しました😄
今度は周りのメンバーが頑張る順番です❗
今日のようにプレー出来れば楽しいですよね？やっぱり楽しむのも楽しまないのも･･･自分次第ということが、よ～く分かったと思いますので、楽しいバレーが出来るように頑張りましょう。
スパイクフォームの改造をおこなっているメンバー、サーブを変えているメンバー、それぞれ全員がおこなっているわけではありませんが･･･これは技術レベルが伴っているから変えているのです。やりたいから変えるというものではないので、自分の意志だけで変えないようにして下さい。
⭐️KVC参加人数13名
大石3年＝1名・2年＝1名
埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝1名
桶川東2年＝2名・大谷2年＝2名
小針2年＝2名・植竹2年＝1名
黒浜西1年＝1名・上尾東1年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
トレーニング
エブリデイフライ
エブリディブロック
対人パス
サーブ
サーブカット（1人ずつ）
ランニングレシーブ
強打レシーブ（ランニング+バックステップ）
スリーマン
ミート練習（ネット下）
ミート練習（ネット上）
ミート練習（ジャンプ）
アタック（レフト・センター・ライト）
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