⭐️2024年8月10日（土）
⭐️コメント
本日は18:00～21:30・川田谷公民館での練習でした。
フォーメーション練習の時に、コート外でレシーブ練習をしているメンバーのボールが、コートの中に飛んできましたが･･･誰も「ボール入りました～」とか「危ない～」などの声を掛けなかった為、コート内のメンバーはとても危ない状況に気がつきませんでした💦
KVCのルールで「危ない～」と声がかかればプレーを止めるとなっていますが、声がかからなければボールに気がつくのも大幅に遅れてしまうし、プレーを止められなかったとしたら大きな怪我に繋がってしまうかもしれません💦
その怪我が、選手生命に関わるような大怪我だったとしたら、どうしますか？責任なんか取れないですよね･･･。だからこそ、そうならない為に声を出さなければならないのです。
フォーメーションの練習の中でも、ボールがアンテナよりも外に流れた時のルールを決めました。ブロッカー（前衛のセンター）が「流れた～」と大きな声で合図をし、ブロックに飛ばなければ、ボールはチャンスボールで前衛のレフトの位置か、後衛のレフトの位置に飛んできます💡短いボールは前衛レフトが取り、長いボールは後衛レフトが取るというルールをしっかりと守れば、とても簡単に攻撃へと展開する事が可能になります。
ルールをしっかりと守り、ルール通りに動けるように頑張りましょう。
⭐️KVC参加人数12名（+体験2名）
大石3年＝1名・2年＝1名
埼玉栄3年＝1名・瓦葺３年＝2名
桶川東2年＝2名・大谷2年＝2名
黒浜西1年＝1名・上尾東1年＝1名
高校1年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
トレーニング
エブリデイフライ
エブリディブロック
対人パス
ランニングレシーブ
ネット際チャンスボールレシーブ
ネットプレー
連続ネットプレー
サイドステップ→強打レシーブ（ネットから）
４方向強打レシーブ
シックスマン
ミート練習（ネット下）
ミート練習（ネット上）
ミート練習（ジャンプ）
アタック（3連軟打・レフトロールショット・2段レフト・レフト平行・Aチョン・ライトロールショット・2段ライト・ライト）
フォーメーション
Comments