返事を極めよう

⭐️2022年10月25日（火）

⭐️コメント

本日も新たに埼玉栄中のメンバーが加わり、KVC正式メンバーは5人となりました。

何回かの体験参加を経て正式にチームへ加入となりますが･･･皆んなは一緒に頑張る仲間にも慣れ、指導者にも慣れ、体育館という空間にも慣れてきたと思います。

最初は返事すら出来ず、返事の大切さを教わりました❗色々な事に慣れてきた今は、返事をする事もだいぶ出来るようになったと思います💡

であれば、その「返事」極めてみませんか？相手に良い印象を与える「返事」をしてみませんか？語尾を伸ばす返事というのは、ちょっと「ダラっ」とした印象を相手に与えてしまうので、せっかく返事をしているにも関わらず、プラスにならない事が多いです😵

だったら、返事一つで相手に良い印象を与えられる方が良いですよね？語尾を伸ばさず、スタッカートを利かす＝音を短く切る･･･そんな返事であれば、相手はとても気持ちの良い返事だと思うでしょう❗

そんな細かいことでも、極める事はとっても重要なんです💡これからの返事は意識的にスタッカートを聞かせた返事へと変えていきましょう😀

『アンダーパス』の練習を念入りにおこないましたが、アンダーをおこなう上での注意点は、親指を床方向（下）に向けるという事です。そうすれば、ボールが当たる腕の「面」が平らになり、レシーブがし易くなるのです。

『サーブカット』や『強打レシーブ』の時には腕を振ってしまうとボールの勢いに更にプラスで勢いがつく事になり、大きく弾く結果となってしまいます。従って、レシーブをする時には腕を振らない為に、上から下へ腕を振り下ろすようにしてレシーブをする必要があるのです。

普段やらない様なレシーブの練習方法なので、戸惑いもあるかもしれませんが、これが身に着けば一気にレシーブが得意と思えるようになります。頑張ってこれを習得できるようにしていきましょう❗

【お知らせ】

次回以降の練習スケジュールを記しておきますので、確認下さい。 　10月29日（土）18:00～22:00・北本市西部公民館 　10月30日（日）18:00～21:00・上平小学校 　11月 1日（火）休み 　11月 3日（木）18:00～21:00・北本体育センター 　11月 6日（日）18:00～21:00・北本体育センター 　11月 8日（火）18:30～21:00・上平公民館 　11月13日（日）18:00～21:00・北本市北部公民館 　11月14日（火）19:00～21:00・上平小学校

⭐️KVC参加人数4名

宮原3年＝1名・大石2年＝1名

埼玉栄1年＝1名・桶川小6年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操 アジリティートレーニング 直上アンダー（両） 直上アンダー（右） 直上アンダー（左） 直上オーバー（4本） 直上オーバー（6本） 直上オーバー（10本） アンダーパス サーブカット（1人ずつ） サーブ 強打レシーブ（イスに座った状態） 強打レシーブ アタック（1歩助走練習・レフト）