⭐️2024年9月3日（火）
⭐️コメント
月末におこなわれる『第6回U-15定期交流試合（安中）』に向けてやるべき事を絞り込みました。エース2人にとにかくトスを回す為には、セッターが必ず2本目を上げる必要があります。従って、1本目のレシーブがいかにセッターに返球出来るか？という事が一番重要なポイントとなってきます。
なので、本日から2班に分かれ、ひたすらアンダーパスをおこなうメンバーを選出しました。ネット越しにアンダーパスをおこない、500回パスを続けるように指示を出しました。
1mくらいの距離にアンテナを設置してその間を通さなければなりませんが、500回続けられるくらい正確なパスが出来なければ、試合では通用しませんので、これをクリアしてもらう必要があります。
そしてフォーメーションをおこない、KVCの動き方・ルールを覚えてもらいます。コート内での動き方が分かり、アンダーパスが正確にできれば、バレーの形に持ち込むことが可能となります。なので、安中に向けてこれを徹底的におこなっていこうと思いますので、しっかりとクリア出来るように頑張りましょう。
⭐️KVC参加人数10名
埼玉栄3年＝1名・富士見台3年＝1名
桶川東2年＝2名・大谷2年＝2名
大石2年＝1名・大砂土2年＝1名
植竹2年＝1名・黒浜西1年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
トレーニング
エブリデイフライ
エブリディブロック
対人パス
サーブカット（1人ずつ）
ランニングレシーブ
強打レシーブ（ランニング+バックステップ）
スリーマン
ミート練習（ネット下）
ミート練習（ネット上）
ミート練習（ジャンプ）
アタック（センター）
トス→アタック
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