計画の立案方法

⭐️2023年2月25日（土）

⭐️コメント

参加人数が大幅に減ってしまい「練習にならない」という理由で練習を2回、休止と致しましたが･･･今後はきちんと参加をしてもらうという事で、本日18:00～21:00・北本体育センターでの練習からKVCを再開致しました。

単純に、参加をする事を約束しただけではありません💡伝えたい事を正しく理解してもらいたいので･･･ここに記しておきたいと思います。

テスト前だからといって練習を休むのではなく･･･テスト前に慌てないスケジュールを立て、計画的に勉強とバレーに取り組んでもらいたいと思います。

これから話す内容は例え話になりますが、以下の様な考え方を、テスト期間中のスケジュールの立て方に当てはめてみて下さい🔄

鴻巣市に住んでいるAさんが今度の日曜日に、さいたま新都心のCOCOON CITYにある映画館・MOVIXさいたまで14:05に始まる、映画「湯道」を観に行こうと計画をしています。

Aさんは何時に家を出れば良いのか？これを考える事が【計画の立案】になります💡

映画を観に行こうと決めた事は計画の立案ではなく、意思の決定なので･･･しっかりと時間通りに到着出来るスケジュールを決めなければなりません。

14:05に始まる映画なので、チケットや飲み物などを購入する為の時間を確保すると考えると13:45にはMOVIXさいたまに到着していたいですね。

となれば、鴻巣駅を13:07に出発する「湘南新宿ライン・熱海行き」に乗る必要があります。鴻巣駅には13:00には到着しておきたいですね。

その為には自宅近所の「朝日バス・中郷停留所」から12:38の鴻巣駅東口行きのバスに乗れば良いのです。

バスの停留所は家のすぐそばなので、そこまで行く時間は見込まないとして･･･家を出るまでの仕度時間は通常1時間強かかるので、11:30から出かける準備を始めればOKという事になるでしょう💡ただし余裕を持つなら少し早めの11:15くらいから始めると良いでしょう😃

これらのスケジュールには少しの「余裕」が含まれています。全てがスケジュール通りに進むとは限らないので、ちょっとの余裕を見込んでるのです。

勉強をするスケジュールにも必ずこの「余裕」を含んで計画をするようにしましょう。何が起こるか分からないという事も想定しておくことがとても大切なんです❗❗

この様な考え方で勉強とバレーボールの両立を目指していきましょう。

このように「時間の管理」が出来るようになってくると、いろいろなシーンにおいてとても役に立つのです💡生活においても、社会人になった時のビジネスシーンにおいても、絶対に必要なスキルとなってくるでしょう。

この説明が分かりにくい場合は、そのまま流すのではなく、必ず聞きにきてください。理解できるまでしっかりと説明をさせてもらいますので･･･。

⭐️KVC参加人数8名（+体験2名）

北本3年＝1名・宮原3年＝1名

三室2年＝1名・川里2年＝1名

鴻巣2年＝1名・蓮田南2年＝1名

大石2年＝1名・1年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操 トレーニング エブリデイフライ （台の上から）アタック→エブリディブロック 直上アンダー（両） 直上アンダー（超高） 直上アンダー（右） 直上アンダー（左） 直上オーバー（4本） 直上オーバー（6本） 直上オーバー（10本） ランパス（オーバー）50回 対人パス サーブカット（1人ずつ）※頭にタオル乗せる→床たたく ランニングレシーブ 両ひざレシーブ ローリングレシーブ 強打レシーブ（ランニング+バックステップ） サイドステップ→強打レシーブ（ネットから） スリーマン（軟打） スリーマン（強打） アタック（ミート練習・3連軟打・バックアタック・ダイレクト・レフト・Aチョン・Cチョン・ライト・バッククイック） ブロックフォローフォーメーション