確実に点数を獲れる場所

⭐️2022年11月13日（日）

⭐️コメント

本日は18:00～21:30・北本市北部公民館での練習でした。

新たに鴻巣メンバーが正式加入となり、KVC正式メンバーは8名となりました😄

KVCを盛り上げ、一生懸命練習参加をしてくれる仲間が増え･･･とっても嬉しいです。

新人戦の県大会が11月7日～11日におこなわれていましたが、皆んなは注目をしているチームはありますか？優勝をした大妻嵐山、準優勝の桜木、ベスト4の蓮田はもちろん超強豪チームなので注目をしていましたが･･･その中でも一番凄いと思ったのはベスト4に入った「深谷」です❗❗

今の小針3年メンバーが現役だった頃、深谷とは何度か練習試合をおこない、互角の戦いをしていました。しかし深谷のメンバーは全員2年生だった為、来年が楽しみだという話をしていたのを覚えています💡あの時戦ったライバルが、しっかりとベスト4という素晴らしい実績を残したのは、とても嬉しいですね😀

ベスト8には熊谷荒川・宮原・上里・深谷豊里･･･順当に強いチームが勝ち上がってきていました。

新人戦は終わりましたが、次の公式戦は春におこなわれる「協会長杯」です。

今回から、協会長杯にKVCとして（地域クラブチーム）出場をする事が可能になりました💡

今はまだチームを作っている段階なので、協会長杯にエントリーはしませんが･･･このメンバーでどのレベルまで行けるのか？試してみたいと思っています。

まずは、しっかりと基礎の練習をおこない･･･次の段階では、チーム練習をおこない･･･試合勘を身に付け･･･3月くらいまでに、練習試合がおこなえるようにしていきたいと考えています。できれば皆んなも、同じ気持ちでいてもらいたいと思います。

今日は練習の中で「回転レシーブ」をおこないましたが、これは怪我を防ぐ為でもあり、次の動作に素早く移る為でもあります。初めておこなう練習でしたが、しっかりと意味を理解した上でおこなう練習は、とても効率良くレベルアップできますので、何故やるのか？を理解しましょう。

『アタック』では、打つコースを「クロスのコーナー」に絞り込んで練習をおこないました。これにも理由があります💡相手の後衛プレーヤーが守備位置についた時に、点数を取りやすい場所は2か所あります。バックセンターとバックレフトの間・バックセンターとバックライトの間です。しかしバックセンターとバックライトの間には大抵ブロッカーがいますので、そこに打ってしまってはブロックに捕まってしまいます。従って･･･一番点数を取りやすい場所はバックセンターとバックレフトの間･･･【クロスのコーナー】なんです❗❗

このコーナーにミートを効かせた強いスパイクを打ち込む事が出来れば、確実に点数を獲ることが可能になってきますので、しっかりとクロス打ちをマスターしましょう。

⭐️KVC参加人数7名 三室2年＝1名・大石2年＝1名

蓮田南2年＝1名・川里2年＝1名

鴻巣2年＝1名・埼玉栄1年＝1名

桶川小6年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操 トレーニング 直上アンダー（両） 直上アンダー（右） 直上アンダー（左） 直上オーバー（4本） 直上オーバー（6本） 直上オーバー（10本） ランパス（オーバー）100回 （ネット挟んで）ランパス（オーバー）50回 ランパス（オーバー） 対人パス サーブカット（片膝ついて） サーブカット（ネットくぐって） サーブカット（足の間を通す） サーブカット（1人ずつ） 3人1組8の字レシーブ ランニングレシーブ ネット際チャンスボールレシーブ 両膝レシーブ 強打レシーブ（ランニング+バックステップ） サイドステップ→強打レシーブ（ネットから） サイドステップ→強打レシーブ（回転レシーブ） スリーマン アタック（フェイント・プッシュ・ペチョン・180度ターン・2段レフト・レフト・Aチョン） トス練習 トス→アタック サーブ