⭐️2024年4月13日（土）
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本日は18:00～21:30・川田谷公民館での練習でした。
新ユニホームが届きましたので、背番号の発表とともに、皆んなへ配布をさせてもらいました。メインカラーはピンク（桜色）です🌸セカンドカラーはグレー❗ピンクは可愛い感じで、グレーはカッコ良い感じに仕上がっていました。
この新ユニホームを着て戦う最初の大会は4月28日におこなわれる『2024第1回U-15定期交流試合』です。楽しい大会となるように、しっかりと頑張りましょうね。
練習内容としては、今日も動きのある練習をおこないました。『強打レシーブ→2段トス→アタック（21点とるまで）』で後半おこなったグループは守備位置の指定をしているにも関わらず、指定の場所に居ないために、何度もボールを床に落としたり、大きく外へ弾いたりして、2段トスやアタックへ繋げない事が多々ありました。
この練習はどんな目的をもっているのかを考えてみましょう💡
まず強打レシーブをどこに上げればトスを上げる人が上げやすいのかを考えます。そして、トスを上げる人は、アタッカーが打ちやすい所がどこなのかを考えます。アタッカーはトスに合わせる為に、どの角度で助走に入れば良いのか･･･どのくらいの助走距離が必要なのかを考えます。
この様に、頭を使って考えながら練習をおこなうことがとっても重要なんですが、ちゃんと出来ていますかね？決められた守備位置ではない所にいて、最初のボールすらまともに上がらないのでは、練習になりませんので、しっかりと目的を理解して練習をおこなうようにしましょう。
⭐️KVC参加人数10名
大石3年＝1名・2年＝1名
埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝2名
桶川東2年＝1名・大谷2年＝2名
小針2年＝1名・黒浜西1年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
エブリデイフライ
エブリデイブロック
対人パス
サーブ
サイドステップ→強打レシーブ
バックステップ→強打レシーブ
バックステップ→フェイントレシーブ
バックステップ→フェイントレシーブ→強打レシーブ
バックステップ→強打レシーブ→フェイントレシーブ
強打レシーブ→2段トス→アタック（21点とるまで）
ミート練習（ネット下）
ミート練習（ネット上）
ミート練習（ジャンプ）
アタック（2段レフト・レフト・Bチョン・Aチョン・2段ライト・ライト・ミート練習・レフト平行・イチゴ・Aクイック・Cクイック・ライト平行）
アタック（Aチョン→バックステップ→センター）
アタック（Dチョン→バックステップ→ライト）
ネット際チャンスボールレシーブ→バックステップ→アタック（センター）
ネット際チャンスボールレシーブ→バックステップ→アタック（レフト）
試合形式
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