⭐️2024年7月7日（日）
⭐️コメント
勇太先生のトレーニングの際に、先月の定期交流試合の映像を用いて説明をしてくれました。その時にYouTubeにアップされている動画を観たか？という質問があり、半分くらいのメンバーは観ていませんでした。特に強制をした訳ではないので、観る観ないは皆んなの自由ですが･･･せっかく観れる環境があるにも関わらず、観ないというのは勿体ない事です。
バレーを上手くなりたいと思って練習に来ているのであれば、自分のプレーや仲間のプレーを観て研究をしましょう。
例えば、自分の良いプレーを観て自信に繋げるのも良いし･･･ダメなプレーを観て、実際出来ていると思っていた事が、こんなにも出来ていなかったんだと、現実を知る事はとっても重要です。特にフォームを良く観て改善に繋げましょう💡
高校3年の先輩が練習中に様々な声掛けをしてくれましたが、皆んなはそれをキチンと聞いてましたか？プレー中に気をつけなけれないけない事などを何度も何度も大きな声で、皆んなに伝えてくれていました。本当に有難い事ですね❗せっかく見せてくれた素晴らしいお手本なので、絶対に真似をするようにして下さい。
動画にしても、先輩のお手本にしても、恵まれた環境を無駄にしないようにしましょう。
⭐️KVC参加人数9名（+体験1名）
大石3年＝1名・2年＝1名
埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝2名
富士見台3年＝1名・桶川東2年＝1名
大谷2年＝1名・高校3年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
トレーニング
エブリデイフライ
エブリデイブロック
対人パス
ランニングレシーブ
ネット際チャンスボールレシーブ
ネットプレー
サイドステップ→強打レシーブ（ネットから）
スーパーツーマン
ミート練習（ネット下）
ミート練習（ネット上）
ミート練習（ジャンプ）
アタック（フェイント・ダイレクト・レフト平行・レフト・Aチョン・Cちょん・ライト平行・ライト・イチゴ・センター・バックアタック・ライト）
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