怪我に注意して

⭐️2024年1月27日（土）

⭐️コメント

今週も18:00～21:30・川田谷公民館にて3週連続での練習となりました。

私立高校の受験を終えた3年生達も参加してくれたので、とても賑やかな練習となりました。

1時間半くらい遅刻をして練習に参加をしましたので、前半の練習は佐藤コーチにお願いをしましたが･･･しっかりと声も出ていて良い練習になったと思います。

自分が体育館に入ったら皆んなは集合をして挨拶をしてくれました。明日は大会なので怪我のないように気をつけて練習をしましょうと言った時に、皆んなの表情がなんか変だったと思ったら、この時点で3人のメンバーがケガをしてしまっていたと聞きました。

わざと怪我をする人は居ませんが、こんなにも一気に怪我をしてしまうのは、異常事態だと思う事にしましょう。気をつける意識を強く持ち、これ以上の怪我人を出さないようにしましょう。

怪我をしてしまった人は、しっかりと治して、早くバレーが出来るようにしましょう。

⭐️KVC参加人数13名

三室3年＝1名・川里3年＝1名

大石3年＝2名・2年＝1名

白岡南3年＝1名・埼玉栄2年＝1名

平野2年＝1名・瓦葺2年＝2名

桶川東1年＝1名・大谷1年＝1名

小針1年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリディブロック

対人パス

サーブ

サーブカット（1人ずつ）

スリーマン

強打レシーブ→2段トス

アタック（ミート練習・3連軟打・レフト・Aチョン・ライト）

試合形式