⭐️2024年8月17日（土）
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本日は18:00～21:30・川田谷公民館での練習でした。
新たに植竹メンバーが加入となりました。これで3年6名・2年8名・1年2名･･･合計16名となりました。どんどん人数が増えて･･･嬉しいですね😄人数が多くなれば、3年生が来れなくても1・2年生だけで紅白戦が出来たり･･･大会に出場したりすることができます。
いよいよ明日は「U-15定期交流試合」の第5回目です。羽生市体育館という初めての体育館での開催となります。全12チームでおこなわれる大会となりますので、強いチームの動き方などをしっかりと見て学びましょう。
声を武器に戦っているチームもいれば、クイックを使ってくるチーム、レシーブ力の高いチーム･･･KVCにないものをしっかりと学べればと思っていますので、成長出来るチャンスと思って、頑張りましょう。
皆んなは、強い時にはチャンスボールの処理がとてもまとまっていますが･･･弱い時はチャンスボールが乱れまくっています💦何も考えずにプレーをしているとだいたいチャンスボールの処理が悪くなります。しかし意識をしながらプレーをしている時は、しっかりとレシーブ出来ているのです。朝から夕方まで、長丁場となりますが、意識を切らさずにチャンスボールの処理に力を入れて、戦うようにしましょう。
⭐️KVC参加人数15名
大石3年＝1名・2年＝1名
埼玉栄3年＝1名・瓦葺３年＝2名
富士見台3年＝1名・桶川東2年＝2名
大谷2年＝2名・小針2年＝1名
大砂土2年＝1名・植竹2年＝1名
黒浜西1年＝1名・上尾東1年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
トレーニング
エブリデイフライ
エブリディブロック
対人パス
サーブ
サーブカット（1人ずつ）
サーブカット（1人ずつ）※サイドライン際
サーブカット（1人ずつ）※エンドライン際
サーブカット（2人ずつ）
シックスマン
ミート練習（ネット下）
ミート練習（ネット上）
ミート練習（ジャンプ）
アタック（3連軟打・レフト・センター・ライト）
トス→アタック
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