動きのある練習は楽しい

⭐️2022年11月27日（日）

⭐️コメント

本日は保護者会を開催しました。参加いただきました保護者の皆様、誠にありがとうございました。これからも様々なサポートを頂戴する事になりますが、何卒宜しくお願いします。

保護者の皆様のサポートがあるからこそ、練習出来る環境が作れています。選手の皆んなは、その事を理解した上で練習に臨み、感謝の気持ちを持ちましょう。

昨日から始めた動きのある練習をおこないましたが、皆んなの順応する力には本当にビックリしています。昨日始めたばかりなのに、もう出来るようになってきましたし･･･昨日よりも難易度を少し上げた練習もありましたが、ちゃんと出来ていましたし･･･その練習をとっても楽しそうにやっていました。

やっぱり動きのある練習は楽しいんですね😄

これからもっともっと、動きのある練習や難易度の高い練習をやると思いますが、しっかりと順応して、楽しめるように頑張りましょう。

しかし、動きの少ない練習＝基礎練習こそ、最も大切な練習だという事を、忘れないようにして下さい。基礎的なプレーがしっかりと出来るようになるからこそ、動きのある練習が出来ているのです💡

今日のベストプレーも考えなくてもすぐに答えられるようになってきたと思います。それは、自信を持って言えるプレーがあったという証拠です。

ベストプレーがたくさんありすぎて、迷ってしまうなんて日も近そうですね😁

⭐️KVC参加人数8名 小針3年＝1名・宮原3年＝1名

三室2年＝1名・蓮田南2年＝1名

大石2年＝1名・1年＝1名

埼玉栄1年＝1名・桶川小6年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操 トレーニング 直上アンダー（両） 直上アンダー（右） 直上アンダー（左） 直上オーバー（4本） 直上オーバー（6本） 直上オーバー（10本） ランパス（オーバー）50回 ランパス（アンダー）50回 対人パス サーブ 的を狙うサーブ（3ヶ所） サーブカット（片ひざ） サーブカット（ネットくぐって） ランニングレシーブ ネット際チャンスボールレシーブ バックステップ→チャンスボールレシーブ（オーバー） ネットプレー 強打レシーブ（両ひざ） （台の上から）強打レシーブ（両ひざ） （台の上から）超強打レシーブ（両ひざ） ツーマン スリーマン アタック（フェイント・プッシュ・ペチョン・レフト・レフト平行・Aチョン・ライト） チャンスボール→トス→アタック チャンスボール→トス→アタック（レフト＆センター）