top of page

体が勝手に動くレベル

J.MAESHIMA

⭐️2024年9月10日(火)


⭐️コメント

今月末におこなわれる定期交流試合の安中大会メンバーと、来月の指導者協議会メンバーではスタメンが3人違うだけなのに・・・指導者協議会メンバーの方が圧倒的に攻撃力もレシーブ力・ボールの繋がりが良いです。で、3年生が3人入れ替わるだけで、全然ボールは繋がらなくなってしまうのです💦

これはルールをしっかりと覚えていないからなんです💡「赤信号は止まれ」って意識をしていなくてもわかりますよね?もしもとっさに信号の色が赤に変わったとしても、体が勝手に動きを止めてくれます。それは完全に体でルールを覚えているからです。

KVCのルールもそれと同じように、意識をしなくても勝手に体が動くレベルへと上げていかなければ、チームの連携などは成長しません。

コートに入るメンバーは、必ずルールを身に付けて下さい。


⭐️KVC参加人数13名(+体験2名)

大石3年=1名・2年=1名

埼玉栄3年=1名・富士見台3年=1名

桶川東2年=2名・大谷2年=2名

小針2年=1名・大砂土2年=1名

植竹2年=1名・黒浜西1年=1名

上尾東1年=1名


⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリディブロック

対人パス

サーブ

サーブカット(1人ずつ)

ランニングレシーブ

強打レシーブ(ランニング+バックステップ)

(的を狙う)チャンスボールレシーブ

(的を狙う)ネット際チャンスボールレシーブ

(的を狙う)強打レシーブ

(的を狙う)ネット越し強打レシーブ

(的を狙う)後方チャンスボールレシーブ

スリーマン

アタック(Aチョン・ライト)

フォーメーション

 
 
 

最新記事

すべて表示

Activity Blog 終了のお知らせ

【Activity Blog 終了のお知らせ】 Activity Blogは2018年4月10日のKVC創設からスタートしました。初期のころは上平バレーボール倶楽部の練習と、KVCの練習を平行しておこなっていましたが、2020年2月27日の練習を最後に、上平バレーボール倶楽...

良い感じ

⭐️2024年9月24日(火) ⭐️ コメント 昨日に引き続き、今日のスリーマン・フォーメーション共に、良いムードで練習をすることが出来ました。その要因となっているのは、プレーする皆んなの姿勢です❗❗ ボールを繋ごうと必死になっているのが、とってもよく伝わってきました。だか...

成果の出始め

⭐️2024年9月23日(月) ⭐️ コメント 一昨日、昨日と皆んなでミーティングをおこない「これじゃダメ」ということで、自分たちで決めたルールを元に練習をし始めました❗ 途中でダメな状況になってもすぐにプレーを止め、キャプテンが周りのメンバーを鼓舞します。そのお陰でボール...

Commentaires


KVC

©2022 KVC Wix.com で作成されました。

bottom of page