⭐️2024年9月10日（火）
⭐️コメント
今月末におこなわれる定期交流試合の安中大会メンバーと、来月の指導者協議会メンバーではスタメンが3人違うだけなのに･･･指導者協議会メンバーの方が圧倒的に攻撃力もレシーブ力・ボールの繋がりが良いです。で、3年生が3人入れ替わるだけで、全然ボールは繋がらなくなってしまうのです💦
これはルールをしっかりと覚えていないからなんです💡「赤信号は止まれ」って意識をしていなくてもわかりますよね？もしもとっさに信号の色が赤に変わったとしても、体が勝手に動きを止めてくれます。それは完全に体でルールを覚えているからです。
KVCのルールもそれと同じように、意識をしなくても勝手に体が動くレベルへと上げていかなければ、チームの連携などは成長しません。
コートに入るメンバーは、必ずルールを身に付けて下さい。
⭐️KVC参加人数13名（+体験2名）
大石3年＝1名・2年＝1名
埼玉栄3年＝1名・富士見台3年＝1名
桶川東2年＝2名・大谷2年＝2名
小針2年＝1名・大砂土2年＝1名
植竹2年＝1名・黒浜西1年＝1名
上尾東1年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
トレーニング
エブリデイフライ
エブリディブロック
対人パス
サーブ
サーブカット（1人ずつ）
ランニングレシーブ
強打レシーブ（ランニング+バックステップ）
（的を狙う）チャンスボールレシーブ
（的を狙う）ネット際チャンスボールレシーブ
（的を狙う）強打レシーブ
（的を狙う）ネット越し強打レシーブ
（的を狙う）後方チャンスボールレシーブ
スリーマン
アタック（Aチョン・ライト）
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