⭐️2024年7月20日（土）
⭐️コメント
まだまだアンダーパスやオーバーパスがまともに出来ないメンバーが数多くいます💦
スリーマンをやっていても、たまたま1本ミスしてしまったというレベルではないのがよく分かります💦大会で試合に出るとなると･･･せめてアンダーパスやオーバーパスが出来なければなりません。何か月もKVCで練習をやっているのに出来ないのは根本的な考え方を見直す必要があります。センスがないのではありません。上手くなりたいという意識がないから出来ないのです💡
練習の最後に話しましたが･･･ヤングの時が皆んなのピークだったと思います。その後新しいメンバーが加わり、チームのルールなど分からない為に、そのレベルは一旦下がります。（これは当たり前の事なので問題ありません）
しかし前と同じレベルやそれ以上のレベルまで上げるためには、元々いたメンバーが新たなメンバーに対して、色々な事を教え、声掛けをしていかなければなりません。
しっかりと個々のレベルを上げる為にも、チームのレベルを上げる為にも、元々のメンバーが頑張って後押しをしていきましょう。
⭐️KVC参加人数12名（+体験1名）
大石3年＝1名・2年＝1名
埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝1名
平野3年＝1名・桶川東2年＝2名
大谷2年＝2名・小針2年＝1名
上尾東1年＝1名・黒浜西1年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
トレーニング
エブリデイフライ
エブリディブロック
対人パス
サーブ
ランニングレシーブ
床ギリギリレシーブ
ネットプレー
ネットプレー→フェイント
ブロック→トス（レフト）
ブロック→トス（センター）
ブロック→チャンスボールレシーブ→トス（センター）
ブロック→軟打レシーブ→トス（センター）
ブロック→強打レシーブ→トス（レフト）
スリーマン
ミート練習（ネット下）
ミート練習（ネット上）
ミート練習（ジャンプ）
アタック（フェイント・レフト・センター・ライト）
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