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ルールを覚える

J.MAESHIMA

⭐️2024年8月20日(火)


⭐️コメント

第5回U-15定期交流試合が終わったばかりですが、第6回の参加・不参加の回答期限が本日だったので、急遽KVCでも出欠確認をおこない、正式に申込をおこないました。

3年生は北辰テストの実施日なので来れません。従って1・2年生だけで戦わなければなりません。まだコート内での動き方を理解していないメンバーも多いので、基礎練習にプラスしてフォーメーション練習を増やしていこうと思います。

実践形式の中で成長をする為に一番重要なことは・・・「ルールを覚える」ことです💡

このチームのルールをしっかりと覚え、そのルールを守れるようにしましょう。

本日も声を出さずに練習をやっていたメンバーを、コートから外しましたが・・・前にも説明した通り危険なので、これからもすぐに外します。

せっかく練習に来てるのに、練習から外されてしまったら、何のために来ているのか?全く意味がなくなってしまいますので、絶対に声は出しましょう。


⭐️KVC参加人数10名

大石3年=1名・2年=1名

埼玉栄3年=1名・富士見台3年=1名

桶川東2年=2名・大谷2年=1名

大砂土2年=1名・植竹2年=1名

黒浜西1年=1名


⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリディブロック

対人パス

ランニングレシーブ

ネット際チャンスボールレシーブ

両膝レシーブ

ネットプレー

トス(レフト)

トス(ライト)

ネット際チャンスボールレシーブ→トス

サイドステップ→強打レシーブ→トス

交差レシーブ→2段トス

フォーメーション

サーブ

 
 
 

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