ボールコントロール

⭐️2024年1月16日（火）

⭐️コメント

今日は平日にも関わらず高校3年のKVC3期生が3名来てくれました。

試合の経験を1セットでも多く積みたいと思っていたので、とても有難かったです😄

先輩達の技術をしっかりと盗みながら、試合ではキッチリと勝てるように頑張りましょう。

『連続対人パス（1vs5）』は3回目となりますので、ボールが繋がるようになって来たと同時に、仲間を思いやりながらのプレー、皆んなで称え合いながらの練習となっていて、すっごく楽しいものでした❗❗こうなってくると、次のステップへと進まなければなりません。では次のステップというのはどんな事をすれば良いのでしょう？

それは、レシーブする時の「コントロール」です💡何がなんでもボールを繋げるだけでは試合に勝てません。セッターや次のプレーヤーの所にボールを正確に運ぶことができるからこそ、試合で勝てる様になるのです。

そういう目的があったから、『移動式・対人パス』をおこないました。

この練習はどういったものかというと･･･2人1組でおこなうパスを3列になっておこないます。笛が鳴ったらネット側の人がボールをキープしながら、時計と反対回りで移動をし、パスをする相手をチェンジします。その際、ボールを運びながら縦移動をした人は対角（一番遠い位置）にいる人にボールを渡します。

全員で声を掛け合いながら意思の疎通をおこなう事が、この練習を成功させる一番のポイントですが、ボールをしっかりとコントロール出来なければ、ボールは床に落ちてしまいますので、正確に相手のもとへとボールを運べるように頑張りましょう。

⭐️KVC参加人数13名

大石2年＝1名・埼玉栄2年＝1名

平野2年＝1名・瓦葺2年＝2名

桶川東1年＝1名・大谷1年＝2名

小針1年＝1名・黒浜西小6年＝1名

高校3年＝3名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリディブロック

対人パス

移動式・対人パス（アンダー）

移動式・対人パス（オーバー）

連続対人パス（1vs5）

スリーマン

アタック（ミート練習・3連軟打・2段レフト・レフト・センター・ライト・バッククイック・Ａクイック）

試合形式