⭐️2024年9月14日（土）
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本日は18:00～21;30・川田谷公民館での練習でした。
新メンバーとして植竹の3年生が加入してくれました。受験勉強と両立させながらKVCでバレーの練習を頑張りたいとのことでした❗他の3年生と切磋琢磨しながら頑張ってもらいたいですね。
アンダーパスを練習している組の指導をおこないましたが、しっかりと言われた事を実行出来ている人は、たった数十分の練習でも、急激に上達できています。しかしアドバイスを実行出来ていないメンバーは間違った方法で何十回も何百回もアンダーパスをやってしまっているので、全く上達していません💦
後ほど保護者のグループラインにアンダーの時に腕を振っているかどうかを撮影した動画を流しますので、自分のフォームを確認してみて下さい。
腕を振ってアンダーをやっている人は試合に出す事が出来ませんので、今すぐ直すようにして下さい。
⭐️KVC参加人数13名（+体験1名）
大石3年＝1名・埼玉栄3年＝1名
瓦葺3年＝2名・植竹3年＝1名・2年＝1名
桶川東2年＝2名・大谷2年＝2名
小針2年＝1名・大砂土2年＝1名
上尾東1年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
トレーニング
エブリデイフライ
エブリディブロック
対人パス
サーブカット（1人ずつ）
ランニングレシーブ
強打レシーブ（ランニング+バックステップ）
スリーマン
ミート練習（ネット下）
ミート練習（ネット上）
ミート練習（ジャンプ）
アタック（3連軟打・レフト・センター・Cチョン）
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