アタック時のトスの早さ

⭐️2023年6月18日（日）

⭐️コメント

昨日のブログにも書きましたが、皆んなの現役時代はまだまだ終わっていません。県大会が7月23日におこなわれるので、それまでの1ヶ月間は、しっかりと集中をして、更なるレベルアップをしなければなりません。

まだ正式決定ではありませんが、KVCでは7月に2回の練習試合をおこなう予定です。その練習試合で情けない結果になる訳にはいきません。皆んなが今までやってきた事の集大成となるので、無駄な失点をせずに、きっちりと勝てるように、プレーの精度を高めたり･･･パワーやスピードをアップさせたり･･･仲間同士で掛け合う声を多くしてみたり･･･やるべき事をしっかりとおこない、快勝できる様に準備をしていきましょう。

『アタック』の練習ではいつも先におこなうメンバーには高いトスを上げました。逆に後半のメンバーには早いトスを上げました。これは何故かと言うと･･･今までとにかく早いトスを打ちまくっていた先のメンバーは、助走スピードと打点の高さはかなり良いものになってきました。なので、高いトスでもそれが出来ると思ったので、トスの内容を変えてみました。

後半メンバーにも助走スピードの速さと打点の高さを身に付けてもらいたいと思ったので、速いトスへと変更をしてみました。全員が同じ様にアタックを打つ事が出来るようになったら、かなりの攻撃力アップとなりますので、打てるようになるまで、しっかりと頑張って練習をおこないましょう。

⭐️KVC参加人数12名

三室3年＝1名・蓮田南3年＝1名

川里3年＝1名・鴻巣3年＝1名

平野3年＝1名・原市2年＝2名

大石3年＝2名・1年＝1名

桶川東1年＝1名・黒浜西小6年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操 トレーニング エブリデイフライ エブリディブロック 対人パス （台の上から）サーブカット（1人ずつ）→床たたく ランニングレシーブ ネット際チャンスボールレシーブ 強打レシーブ（ランニング+バックステップ） （イスに座った状態から）サイドステップ→強打レシーブ スリーマン トス→アタック（ミート練習・3連軟打・バックアタック・レフト・センター・ライト・レフト平行・イチゴ・Cクイック・ライト平行） 試合形式