やる気スイッチ

⭐️2023年4月23日（日）

⭐️コメント

勇太先生が言ってくれた事を、必ず意識して実践をするようにして下さい。

「やる気スイッチの入れ方」はどうすれば良いの？という質問に皆んなは答えることが出来ませんでした😱知らなかったから答えられなかったと思いますが･･･今日その答えを教えてもらいましたので、確実に覚えて･･･実践をしましょう。

その答えは『最初から100％（全力）でおこなうこと』です。返事や挨拶をするのも、最初から100%でおこないます。その結果としてスイッチが入るようになります。

手探りの状態（60～70%くらい）でおこなっていては、いつになってもスイッチを入れる事は難しくなってしまいます。だからこそ最初から100%でおこない、足りているのか？まだ足りてないのか？を確認していきます。

この話を聞いている時の皆んなの返事は、かなり良かったと思います。常に100%を意識して実行すれば、必ず良い結果がついてきますので、やってみましょう❗❗

『フォーメーション』の練習の時に、再確認をしましたが、チャンスボールが飛んでくる時や、相手がスタンドスパイクを打ってくる時は、前衛のセンタープレーヤーが「チャンス～」と大きな声で合図をしながらアタックラインの少し後ろまで下がります。

この言動がなければ、他のメンバーの守備がボロボロになってしまうのです。センタープレーヤーの役割はかなり大きなものなので、しっかりと覚えておきましょう。

⭐️KVC参加人数12名

三室3年＝1名・川里3年＝1名

鴻巣3年＝1名・平野3年＝1名

蓮田南3年＝1名・白岡南3年＝1名

大石3年＝2名・2年＝1名

埼玉栄2年＝1名・桶川東1年＝1名

黒浜西小6年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操 トレーニング エブリデイフライ エブリディブロック 対人パス サーブカット（1人ずつ）※頭にタオル乗せる→床たたく ランニングレシーブ ネット際チャンスボールレシーブ 両ひざレシーブ 2段トス（アンダー） 強打レシーブ（ランニング+バックステップ） サイドステップ→強打＋軟打レシーブ（10本） アタック（ミート練習・3連軟打・バックアタック・レフト・Ａチョン・ライト・センター） フォーメーション