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⭐️2023年8月15日（火）

⭐️コメント

本日は18:00～21:30・北本市学習センターでの練習でした。

自分は8月9日にコロナ陽性となってしまっていた為･･･1週間振りのKVCでした。この休んでいた期間に、月末（8月27日）の大会でフルメンバーが揃わない中で、どのように戦えば勝負が出来るのか？強豪チーム相手にどのように戦えば勝てるのかを考えました💡

今大会にはKVCの攻撃の柱（三本柱）が不在となります。当然ですが、ボールを落とさなければバレーボールの試合は勝てるのです。で、あれば･･･ボールを絶対に落とさないというスタンスで戦うしかありません❗❗

その為の練習を本日から大会までの期間、徹底的におこなっていこうと思います。『スリーマン（軟打）』ではどんなボールにでも、飛びつき、ボールを繋ぐ練習をおこないます。

『ボール落として→強打レシーブ』ではレシーブをする腕の面の角度を追及していきたいと思います。これにより、ボールコントロールのレベルが一気に上がるでしょう。

保護者の皆さんにご協力をいただき、ボールをミカサからモルテンへと変更をする準備をおこないました。モルテンボールを皆んなで磨きました。とても綺麗になったと思います。少し遅くなってしまいましたが、新たな代へと変わっていく中での第一歩がボールチェンジなので、次回からの練習はモルテンボールでの練習へと切り替えて行きます。

ミカサが好きな人、モルテンが好きな人、それぞれ居るとは思いますが･･･今年1年間、中体連で使用をするボールはモルテンである事は間違いありませんので、しっかりと今の内から慣れておくようにしましょう。

サーブカットに於いては、ミカサよりもモルテンの方が、やり易いと思いますよ💡

ここ最近の練習で、平野メンバー・瓦葺メンバー・大谷メンバーが新たにKVCへと加入をしてくれました。これで3年＝9名・2年＝5名・1年＝2名・小6＝1名･･･合計17名となりました❗❗3年生を除いたメンバーも8名となりましたので、ようやくチームが作れる人数になってきました😄順調にメンバーが増えてきましたが、元々のメンバーはしっかりと引き継いでいかなければならない事柄を新メンバーへと引き継げるように頑張りましょうね。

⭐️KVC参加人数12名（体験1名）

川里3年＝1名・白岡南3年＝1名

大石3年＝2名・2年＝1名

平野3年＝1名・2年＝1名

埼玉栄2年＝1名・瓦葺2年＝2名

桶川東1年＝1名・大谷1年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操 トレーニング エブリデイフライ エブリデイブロック 対人パス ランニングレシーブ ネット際チャンスボールレシーブ ネットプレー ワンバウンドチャンスボール→ランニングレシーブ チャンスボールレシーブ→ランニングレシーブ ボール落として→強打レシーブ スリーマン（軟打） アタック（ミート練習・3連軟打・バックアタック・ダイレクト・レフト平行・イチゴ・Cチョン・ライト平行・助走練習・2段レフト・センター・Dチョン・ライト） トス→アタック 直上アンダー→アタック サーブ