OGの影響

⭐️2024年2月11日（日）

⭐️コメント

本日も昨日に続きOGの先輩が練習に参加してくれました。昨日は東京の駿台学園と本庄第一高校の3年生が受験勉強を終えて練習へと参加してくれました。本日はその1つ下の代のOG･･･正智深谷と本庄第一高校の先輩が参加してくれました。どの高校も名門と言われる強豪校ですが、そこで日々バレーをしている先輩達の姿はとってもカッコ良いし、参考になるプレーがとても多いですよね💡

KVCの先輩達は名立たる強豪校へ進学し、日々バレーの練習に精進していますので、憧れの的だと思います。OG達が中学校でプレーしていた時は県大会のベスト8やベスト16に勝ち進んでいたので、目標として目指すべき姿だと思います。

このOGの姿を見れるのはKVCの特権だと思いますので、先輩達が遊びにきてくれる1回の練習の1分1秒を大切にしましょう。盗める技術は全て盗んじゃいましょう😁

学ぶということは、元々「真似る」ということから始まっているのです。先輩達のプレーを真似る事自体は、自信の成長に大きく関係してきますので、良いと思う事は全て真似ちゃいましょう。

⭐️KVC参加人数12名（体験1名）

川里3年＝1名・白岡南3年＝1名

大石3年＝1名・2年＝1名

埼玉栄2年＝1名・平野2年＝1名

瓦葺2年＝2名・桶川東1年＝1名

大谷1年＝1名・高校2年生＝2名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリディブロック

対人パス

サーブ

（台の上から）サーブカット（1人ずつ）

（台の上から）サーブカット（1人ずつ）※バックステップ

ランニングレシーブ

ネット際チャンスボールレシーブ

両ひざレシーブ

ネットプレー

（ネットくぐって）サイドステップ→強打レシーブ

強打レシーブ→うつ伏せ→フェイントレシーブ

ワンチャンスリーマン

試合形式

サーブ