KVCのルール

⭐️2024年2月20日（火）

⭐️コメント

本日は19:00～21:00・北本市南部公民館での練習でした。

今回は、改めてテスト期間のKVC練習についての話をしておきます。各学校が定めている「テスト期間」は部活動停止期間となりますが、学校毎のスケジュールが組まれていためバラバラとなっています。

KVCは部活動ではなく「クラブチーム」なので、テスト休み期間は取らない方針です💡

テスト前でも練習はおこなう事が多いので、それに出席する為には、予めテスト勉強スケジュールを決める際にKVC参加を見越して前倒しの計画を立てなければいけません。

大会直前にガッツリ練習をしたところで技術は上達しません。日頃から練習を積み重ねているから技術は身につくのです。

テスト直前にガッツリ勉強をしても頭は良くなりません。少しずつだったとても日々勉強をするから頭はよくなるのです💡

この方針はこれから先も絶対に変わらない、KVCのルールですので、絶対に実践をするようにして下さい。

⭐️KVC参加人数13名

白岡南3年＝1名・埼玉栄2年＝1名

大石3年＝2名・2年＝1名・1年＝1名

瓦葺2年＝1名・平野2年＝1名

桶川東1年＝1名・大谷1年＝2名

小針1年＝1名・黒浜西小6年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリディブロック

対人パス

サーブ

サーブカット（1人ずつ）

ツーマン

スリーマン

アタック（ミート練習・3連軟打・レフト・センター・ライト）

サーブ（5本）