頭を使う

⭐️2023年11月19日（日）

⭐️コメント

3週間振りに上平小学校へと戻ってきました。

練習中のBGMも気兼ねなくかける事ができますね🎵

BGMに負けてしまうような声では、試合の中では仲間に言葉を伝えることすら出来ません。なので、BGMに負けない大きな声を出さなければなりません。

『3方向レシーブ』『4方向レシーブ』を久し振りにやりましたが･･･打ち手の体の向き、手の形を見る事で、何が来るのか何処に来るのかが分かります。右方向を向いているなら「右」って言いながらサイドステップで右方向へ移動をします。

フェイントの手の形になっていたら「前」と言いながら前方へと素早く動き出します。

声に出す事で、その後の動き出しのスピードが圧倒的に早くなりますので、練習だけでなく、試合の中でも相手を見た上で、何が来るのか?何処に来るのかを声に出しましょう❗❗

『試合形式』では、先日の課題であった「頭を使う」が出来ていましたね。サーブで何点か失点をした後に、W型のサーブカットフォーメーションをM型へと変えました。最終的には相手のミスを誘う事に成功して、見事流れを切る事ができました。

この様にして、頭を使わなければいけなのですが･･･チャンスボールを相手コートに返す時、皆んなは何も考えずに相手コートのど真ん中にボールを返しています。

しかし、ど真ん中に来るチャンスボールは簡単にレシーブする事も出来るし、セッターもトスを上げやすいと思います。では何処に返球すれば相手セッターはトスを上げにくいでしょうか？それは『1番の位置（ネット際の左方向）』です。セッターからしてみると、後方から上がってくるボールはトスを上げにくいのです。

ただただチャンスボールを返球する時でも、しっかりと頭を使うと、得点に繋がりやすくなるのです。

⭐️KVC参加人数14名（体験2名）

三室3年＝1名・川里3年＝1名

白岡南3年＝1名・大石3年＝2名

平野3年＝1名・2年＝1名

埼玉栄2年＝1名・瓦葺2年＝2名

桶川東1年＝1名・大谷1年＝2名

黒浜西小6年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操 エブリデイフライ エブリディブロック 対人パス トレーニング ランニングレシーブ ネット際チャンスボールレシーブ ネットプレー 強打レシーブ（ランニング+バックステップ） 3方向レシーブ 4方向レシーブ シックスマン アタック（ミート練習・3連軟打・レフト・Aちょん・ライト） 練習試合