⭐️2024年4月27日（土）
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本日は18:00～21:30・川田谷公民館での練習でした。
体験参加者2名を加え、13名での練習でしたが･･･明日は県体出場の大石と黒浜西メンバーはしっかりと怪我無く、コンディションの調整を･･･U15定期交流試合出場のメンバーは動きのある練習をしっかりとマスター出来るようにする事を強く意識しながら練習をおこないました。
最後におこなった『フォーメーション』では、スタメン3人が大会不在のため、ポジションが変わった人、新たにスタメン入りした人を中心に細かな動きの確認をおこないました。今までと違った状況でおこなうフォーメーションでしたが、しっかりと皆んなで話合いをおこないながら、練習をおこなったため、きちんと練習できていたと思います。
明日の大会も、今日の練習のように会話を交わしながら、しっかりとルールを守って戦うようにしましょう。
代が変わってから初めての大会･･･新スタメン・新ユニホームで頑張りましょう❗❗
⭐️KVC参加人数11名（体験2名）
大石3年＝1名・2年＝1名
埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝2名
平野3年＝1名・桶川東2年＝1名
大谷2年＝2名・小針2年＝1名
黒浜西1年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
エブリデイフライ
エブリデイブロック
対人パス
サーブカット（1人ずつ）
ランニングレシーブ
強打レシーブ（ランニング+バックステップ）
強打レシーブ（ランニング+バックステップ）→フェイントレシーブ×2→強打レシーブ
（ネットくぐって）サイドステップ→強打レシーブ
シックスマン
ミート練習（ネット下）
ミート練習（ネット上）
ミート練習（ジャンプ）
アタック（フェイント・レフト・センター・ライト）
サーブカット→トス→アタック※3人1組
ネット際チャンスボールレシーブ→トス→アタック※3人1組
強打レシーブ→トス→アタック※3人1組
フォーメーション
サーブ5本
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