⭐️2024年9月7日（土）
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本日は18:00～21:30・川田谷公民館での練習でした。
前回同様、途中から2グループに分けて練習をおこないました。その1つのグループはアンテナの間を1mくらいにして、その間を通してアンダーパスを続ける練習です。
とても地味で楽しくない練習ですが･･･これが出来なければ、バレーの試合でコートに立つことは出来ません。しかし今日で2回目のこの練習をおこなった成果はフォーメーションの中で確認をする事が出来ました💡
フォーメーションの中での強打レシーブはとにかく動かずにボールを腕に当てれば良いのですが、チャンスボールレシーブというものはしっかりと前方へと体を使い、ボールを運ばなければなりません。どちらが難しいと言うと･･･もちろんチャンスボールレシーブの方が難しいのです。
その難しい方のレシーブをひたすら練習しているのだから、強打レシーブは上げられるようになってきましたね❗❗
これからもレシーブの練習をしっかりとおこない、コート上で活躍出来るようになりましょう。
⭐️KVC参加人数13名（+体験1名）
大石3年＝1名・2年＝1名
埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝1名
桶川東2年＝2名・大谷2年＝2名
小針2年＝1名・大砂土2年＝1名
植竹2年＝1名・黒浜西1年＝1名
上尾東1年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
トレーニング
エブリデイフライ
エブリディブロック
対人パス
サーブ
サーブカット（1人ずつ）
スリーマン
ミート練習（ネット下）
ミート練習（ネット上）
ミート練習（ジャンプ）
アタック（ミート練習・3連軟打・ダイレクト・2段レフト・レフト・Aチョン・Cチョン・バッククイック）
フォーメーション
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