⭐️2024年8月6日（火）
⭐️コメント
前回のBreak Eventの最後に部長と副部長の発表をし、本日が新たな部長・副部長による新体制のスタートとなりました。練習の内容に関しても10月の公式戦に備え、今は基礎練習を中心とした練習メニューをおこないます。
アンダーパスやオーバーパスが出来ないメンバーは、それが出来なければどんなに頑張っても今以上の成長は見込めません💦最低でもアンダーパス・オーバーパスは狙った所に持って行けるコントロールを身に付けなければ試合には出れませんので、今のうちに最低限の技術を身に付けましょう。
アンダーパスやオーバーパスが出来ているメンバーも、これで満足していてはダメです。強いチームは基礎がしっかりと出来ているチームです。KVCはそれが出来ないから強いチームに勝てないのです。
とにかくパスのコントロールに拘って練習をおこなうようにしましょう。
⭐️KVC参加人数10名（+体験1名）
大石3年＝1名・2年＝1名
埼玉栄3年＝1名・富士見台３年＝1名
桶川東2年＝2名・大谷2年＝2名
小針2年＝1名・黒浜西1年＝1名
⭐️練習メニュー
新・怪我予防体操
トレーニング
エブリデイフライ
エブリディブロック
対人パス
ランニングレシーブ
ネット際チャンスボールレシーブ
ネットプレー
連続ネットプレー
サイドステップ→強打レシーブ（ネットから）
スリーマン
ミート練習（ネット下）
ミート練習（ネット上）
ミート練習（ジャンプ）
アタック（フェイント・レフト・Aチョン・Cチョン・ライト平行）
試合形式（4vs4・ハーフコート）
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