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苦楽

  • J.MAESHIMA
  • 2023年2月1日
  • 読了時間: 2分

⭐️2023年1月24日(火)

⭐️コメント

本日は上平小学校の体育館が使用出来なかったため、18:30~21:00・北本市学習センターにて練習をおこないました。

10年に1度の大寒波到来って言われている日だけあって・・・外は超強風で歩く事も困難な程でした💦あまりの強風で体育館の屋根から色んなもの(金網やテニスボール)が落ちてくるほどでした🌀


私立高校の受験を終えた3年生も顔を出してくれました😆

やっぱり人数が10人を超えると体育館の中がとっても賑やかで良いですね🎵


3年生たちが言ってくれましたが、『スーパーツーマン』の練習は前にもおこなっていた練習で・・・それを今のメンバーも同様におこなっているのは「スゴイ」との事でした。

皆んなのレベルはドンドン上がっています。あとはそれを試合の中で出すだけです💡

OGメンバーの中に混ざって、『試合形式』をやりましたが・・・やっぱりこのメンバーとバレーボールが出来るって・・・本当に楽しいし、幸せです😄

そう思える理由は、やっぱり「苦楽を共にしてきたから」です❗❗物凄く厳しく辛い思いを乗り越えてきたからこそ、今は楽しく出来るのです。現役のメンバーも、今は大変だけれど・・・これを乗り越えていけば、きっとOG同様になれると思います。

もっともっと頑張りましょうね。

⭐️KVC参加人数11名 小針3年=2名・高校1年=1名

北本3年=1名・宮原3年=1名

川里2年=1名・鴻巣2年=1名

大石2年=1名・1年=1名

埼玉栄1年=1名・桶川小6年=1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操 トレーニング エブリデイフライ エブリデイブロック 直上アンダー(両) 直上アンダー(超高) 直上アンダー(右) 直上アンダー(左) 直上オーバー(4本) 直上オーバー(6本) 直上オーバー(10本) ランパス(オーバー)50回 対人パス サーブカット(1人ずつ)※頭にタオル乗せる→床たたく ランニングレシーブ ネット際チャンスボールレシーブ ローリング練習 ローリングレシーブ 強打レシーブ(ランニング+バックステップ) サードステップ→強打レシーブ(ネットから) スーパーツーマン アタック(ミート練習・3連軟打・バックアタック・ダイレクト・レフト・レフト平行・Aチョン・Cチョン・ライト・ライト平行・バッククイック) サーブ 試合形式

 
 
 

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