限られた時間

⭐️2024年9月1日（日）

⭐️コメント

勇太先生が言ってくれましたが、厳しい人というのは「妥協しない人」という事です💡

自分自身に対して厳しい人は、妥協しないで自身を追い込んだり･･･仲間に対して厳しい人は、出来ていないプレーに対して丁寧に言ってあげる事が出来る人のことを言います。

特に仲間に対して言うことは「優しさ」にも繋がることなので、厳しく対応しましょう。

9月29日の安中遠征は3年生が不在なので、残ったメンバーで戦わなければなりません。なので、そのメンバーでフォーメーション練習をおこないました。普段スタメンとしてコートに入っていないメンバーという事を考えればミスをしたりする事は致し方ないと思います。

しかしルールを守れない人はコートに立たせておくことはとても危険（周りのメンバーを怪我させてしまうリスクがある）なので、コートから出てもらいました。

ただ最終的にコートに入っていたメンバーも何本ボールを床に落としたでしょう？何もせずにボールをコートに落とす事は何の成長に繋がるのでしょう？安中遠征までの4週間をこのメンバーの為だけに費やす事はできません。

安中遠征の翌週は指導者協議会のU-14交流大会が控えていますので、交互に練習をする事になります。ってことは、時間はかなり限られてきますし、時間に余裕はありません。

なのでコートに立っているにも関わらず何もしないでボールを床に落とすような「時間の無駄」はやめましょう。

⭐️KVC参加人数13名

大石3年＝1名・2年＝1名

埼玉栄3年＝1名・富士見台3年＝1名

桶川東2年＝2名・大谷2年＝2名

小針2年＝1名・大砂土2年＝1名

植竹2年＝1名・黒浜西1年＝1名

上尾東1年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリディブロック

対人パス

サーブカット（1人ずつ）

（台の上から）ツーマン

ワンチャンスリーマン

ミート練習（ネット下）

ミート練習（ネット上）

ミート練習（ジャンプ）

アタック（3連軟打・レフト・センター・ライト）

フォーメーション

体育館予約に感謝

⭐️2024年8月27日（火）

⭐️コメント

本日は19:00～21:00・大石公民館での練習でしたが･･･実はネットでの仮予約はしていたものの、本申込（お金の払込み）を昨日の夕方まで、忘れていて💦大石公民館から電話をもらって、慌てて保護者に支払いに行ってもらい、ギリギリで練習場所の確保が出来ました。

自分で行く事が出来なかったので、すぐに動いてくれて本当に助かりました🙇

皆んなに予約をお願いする事はありませんが、必ず誰かが予約に行ったり、お金を立て替えたりして体育館の確保をしてくれています💡当たり前のように練習場所が確保されている事に感謝の気持ちをもって練習に参加するようにしましょう❗❗

さて本日の練習で気がついた事は、やっぱり「アンダーパス」が苦手という事ですね💦

『スリーマン』では通常、レシーブ→トスで返さなければなりませんが･･･皆んなは4～5回くらい繋いでからようやく返ってきます。それではバレーのルール的に相手に1点が入る事になってしまいます。打ち手に2回でトスを上げなければ反則となるのです。

こんなの当たり前に知ってますよね？では何故4～5回も繋いでから返ってくるのでしょう？それはアンダーパスのコントロールが出来ないからです。

練習の最初に必ずおこなっている対人パスを適当にやっている証拠です。対人パスの時にコントロールに拘って練習をしていればコントロールは自然に良くなりますので、もっとしっかりと対人パスをおこなうようにしましょう。

⭐️KVC参加人数10名

大石3年＝1名・2年＝1名

桶川東2年＝1名・大谷2年＝2名

小針2年＝1名・大砂土2年＝1名

植竹2年＝1名・黒浜西1年＝1名

上尾東1年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリディブロック

対人パス

サーブ

スリーマン

フォーメーション

ボール拾い

⭐️2024年8月25日（日）

⭐️コメント

スリーマンの時にボールがしっかりと繋がる人達と、全然ボールが繋がらない人達がいますけど･･･繋がらないメンバーに、他のメンバーがしっかりとアドバイスをしてくれましたが･･･それを聞いた後のプレーは見違えるほどにボールが繋がっていましたね💡

とても良いチームだと思いました😄

では･･･ボールが繋がる人達は何故繋がってるのでしょう？技術があるから？？いいえ、連携が取れているからです。ではその連携っていつ練習をすれば良いのでしょうか？

それは『ボール拾い』の時です❗❗

ボール拾いって、めちゃめちゃ楽しいし、盛り上がるし、連携を深める良い練習なんです💡今日、自分と一緒にボール拾いをやったメンバーは「絶対にボールを落とすな」っていう掛け声と同時に一切ボールを落とすことなく楽しみながらボールを拾いました。

皆んなは遊ぶことや楽しむことのプロですよね？だったらボール拾いを全力で楽しんで下さい。そうすれば、バレーの技術も、メンバー同士の連携も見違えるほど上達出来ますから👍

⭐️KVC参加人数13名

大石3年＝1名・2年＝1名

瓦葺3年＝2名・富士見台3年＝1名

桶川東2年＝2名・大谷2年＝2名

小針2年＝1名・植竹2年＝1名

黒浜西1年＝1名・上尾東1年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリディブロック

対人パス

ランニングレシーブ

バックステップ→チャンスボールレシーブ

バックステップ→チャンスボールレシーブ（オーバー）

バックステップ→低空強打レシーブ

ネットプレー

サイドステップ→強打レシーブ（ネット下）

スリーマン

サーブ