top of page

⭐️2024年5月25日(土)


⭐️コメント

本日は18:00~21:30・川田谷公民館での練習でしたが、埼玉オーカクラブさんが遠路はるばる練習試合をおこないに来てくれました。

以前練習試合をおこなった時よりも、身長の大きなメンバーで強烈なスパイクを打ち込んでくる印象でした。更にはチームのムードを優先して、とても大きな声で喜ぶスタイルだったため、最初の1セット目は圧倒されてしまい、チャンスボールレシーブが出来なかったり、声が足りなかったり、盛り上がりに欠ける内容となってしまっていました💦

しかし、2セット目以降はどのメンバーがコートに立っても、しっかりとチャンスボールレシーブに集中をして、大きな声を出し、大盛り上がりをした結果、全てのセットを勝利する事ができました。

体験のメンバーがコートに入った時はなかなかチームのルールや盛り上がり方が分からなかったため、劣勢となることが多かったけど、周りのメンバー全員でカバーをして勝利に結びつけられたのはとても良かったと思います。

vs埼玉オーカクラブ

1セット目 15-21

2セット目 21-17

3セット目 21-14

4セット目 21-20

5セット目 21-20

6セット目 12-10


⭐️KVC参加人数10名(+体験2名)

大石3年=1名・2年=1名

埼玉栄3年=1名・瓦葺3年=2名

平野3年=1名・桶川東2年=1名

大谷2年=2名・黒浜西1年=1名


⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

エブリデイフライ

エブリデイブロック

対人パス

ランニングレシーブ

強打レシーブ(ランニング+バックステップ)

アタック(フェイント・レフト・ライト)

サーブ

練習試合

 

⭐️2024年5月21日(火)


⭐️コメント

本日は、日曜日におこなわれるU-15定期交流試合でスタメンとなるメンバーを中心として動きのある練習をおこないました。普段とは違うポジションをこなす事になるメンバーもいましたが、しっかりとそれぞれのポジションの動きをチェックしながら練習をおこなう事が出来ました💡

セッターとミドルのコンビネーションをチェックしている時に気がつきましたが・・・セッターは今までミドルの姿を見ずにトスを上げていました。なので顔も見ていなければ、目も見ていなかったのです。クイックを上げるのにスパイカーとのコミュニケーションを取らずにトスを上げてしまうと、なかなか合わせることは難しいのです。

なので、必ず目を見てコミュニケーションを取るようにしましょう。それが無理ならば、顔を見たり、姿を確認するようにしましょう。

こういった意思の疎通があると、クイックの決定力が大きく変わってくるのです。

今日はとにかく細かい動きの確認をおこないたかったので、練習メニューは2つしか出来ませんでしたが、とっても内容の濃い練習が出来たと思います。

しっかりと土曜日の練習試合を戦い、日曜日の大会へ繋げましょう。


⭐️KVC参加人数8名

瓦葺3年=2名・平野3年=1名

桶川東2年=1名

大谷2年=2名・大石2年=1名

黒浜西1年=1名


⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

エブリデイフライ

エブリデイブロック

対人パス

サーブカット(6人)→アタック

フォーメーション

 

⭐️2024年5月19日(日)


⭐️コメント

本日言いたい事は一つです💡

KVCでの練習を頑張る皆んなは、様々な技術が身についてきています。しかし、学校の部活で意識をしないで練習をおこなっているのか?もしくは数日経つと忘れてしまうのか?・・・せっかく身に付けた正しいフォームが出来なくなっています(乱れてしまっています)💦

本当に勿体ない事だし、これでは全く成長出来ません。

KVCでは間違っている事を、指摘してくれるコーチがいますが、学校の部活にはそれをしてくれる指導者は、だいたい居ませんので、自分自身で忘れずにプレーをするようにしなければいけません。

皆んなの成長の為にも、必ず意識する事を忘れないようにして下さい。


⭐️KVC参加人数9名(+体験1名)

埼玉栄3年=1名・平野3年=1名

瓦葺3年=2名・桶川東2年=1名

大谷2年=2名・大石2年=1名

黒浜西1年=1名


⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

エブリデイフライ

エブリデイブロック

対人パス

(台の上から)ランニングレシーブ

(台の上から)サイドステップ→チャンスボールレシーブ→サイドステップ

(台の上から)軟打レシーブ

(台の上から)サイドステップ→強打レシーブ(ネットから)

1vs4連続対人パス

トレーニング

エブリデイフライ

スリーマン

ミート練習(ネット下)

ミート練習(ネット上)

ミート練習(ジャンプ)

アタック(フェイント・レフト・センター・ライト)

サーブ

 

KVC

©2022 KVC Wix.com で作成されました。

bottom of page