勝つ為の流れ

⭐️2024年6月22日（土）

⭐️コメント

【佐藤コーチ】

本日は18:00～21:30・川田谷公民館での練習でした。

チャンスボールからの直接2段トスやネット際チャンスボールレシーブの練習では段々と精度も上がってきているとは思いますが、まだレシーブする位置が高くボールをコントロールする事が出来てない人もいます。それに気づいたメンバーは『取る位置を低くするよ』とか『膝を曲げるよ』とかアドバイスする声もありました。

それを言われたメンバーは意識してやっていたかもしれませんがそれでもまだまだ出来ていないように見えました。もちろんセッターの位置にボールを返球したり2段トスではアタッカーが打ちやすいトスを上げるのは必要な事ですが、レシーブの基本をしっかりと身につけなければ上手くボールをコントロールする事は出来ません。

必ず必要な動きになるのでこれからもしっかりと意識して練習に取り組みましょう。

試合形式では19対12と7点差もありこのまま勝つ流れかと思いましたが、一つのミスから崩れてしまい連続失点も続き最終的には20対21で負けてしまいました。

ヘッドコーチからも勝つ為の流れの話もありましたが、その他にもミスした後から立て直すための会話はまだまだ足りなかったと感じました。

また、6月16日の練習では巨大ブロックマシーンを使ってフォローの練習をやりましたが本日の試合形式で守る位置やレシーブの姿勢はしっかりと出来ていましたか？

練習ではしっかり出来ていたのに試合になると出来ていないではダメなんです。ここでも気づいたメンバーからの声も必要だったと思います。

アタッカーが安心して思いっきり打っても大丈夫な環境を作ってあげましょう。

明日は定期交流試合になります。

今まで色々な練習メニューに取り組んできた訳ですから出し惜しみする事なく成果を発揮してKVCらしく全力バレーで戦いましょう！

⭐️KVC参加人数14名

大石3年＝1名・2年＝1名

埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝2名

平野3年＝1名・桶川東2年＝1名

大谷2年＝2名・小針2年＝1名

黒浜西1年＝1名・高校1年＝3名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

エブリデイフライ

エブリデイブロック

トレーニング

対人パス

サーブカット（1人ずつ）

サーブカット（2人ずつ）

ランニングレシーブ

チャンスボール→直接2段トス

ネット際チャンスボールレシーブ

ネットプレー

強打レシーブ（ランニング＋バックステップ）

シックスマン

ミート練習（ネット下）

ミート練習（ネット上）

ミート練習（ジャンプ）

アタック（フェイント・レフト・直上ジャンプ・センター・ライト）

試合形式

虹

⭐️2024年6月18日（火）

⭐️コメント

『フォーメーション（台の上から）』を最後におこないましたが、点数をつけておこなってみました。攻撃で得点出来ればOK･･･ミスしたり、効果的な攻撃が出来なかった場合には相手側に点数が入ります。5点先取でローテをするというルールです。

前回の練習でvs巨大ブロックマシンの練習をおこないブロックフォローへの意識が強まっていた事もあり、ボールが面白いように繋がっていました。

ボールを落とすことなくとても良い形で繋げていたので、アタッカーによるスパイクもとても良かったです。

今日のようなプレーを必ずおこなわなければなりませんが、日にちが経つと忘れてしまったりします。特にブロックフォローに入るという事は強く意識をしていなければ出来ないことなので、もしも忘れてしまっている仲間がいたなら、必ず周りのメンバーが思い出させるように声掛けをおこなって下さい。

練習の前まで物凄い土砂降りでしたが･･･突然雨が止んだとおもったら、大きな大きな虹が出現しました。その虹を良いタイミングで見る事が出来ましたので、気分はとても上がった状態で練習に入る事が出来ました😁

⭐️KVC参加人数12名

大石3年＝1名・2年＝1名

埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝2名

平野3年＝1名・富士見台3年＝1名

桶川東2年＝1名・大谷2年＝2名

小針2年＝1名・黒浜西1年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

エブリデイフライ

エブリデイブロック

トレーニング

対人パス

サーブ

サーブカット（1人ずつ）

ランニングレシーブ

チャンスボール→直接2段トス

ネット際チャンスボールレシーブ

ネットプレー

ミート練習（ネット下）

ミート練習（ネット上）

ミート練習（ジャンプ）

アタック（フェイント・ダイレクト・2段レフト・Aチョン・Cチョン・バッククイック・Bチョン・Dチョン・バックレフト・バックライト）

フォーメーション（台の上から）

巨大ブロックマシン

⭐️2024年6月16日（日）

⭐️コメント

大会直前なので、巨大ブロックマシンを使用して、ブロックフォローフォーメーションの練習をおこないました。久々におこなう練習だったので、皆んなの構える姿勢の高さはかなり高く･･･ポジショニングに関しても、ブロックフォローが出来るような位置取りではありませんでした。

このまま大会を迎えてしまっては、まともなブロックフォローが出来なかったと思いますので、本日おこなって（確認をしておいて）良かったと思います。

しっかりとそれぞれのメンバーが守るべき位置を確認しながら練習をおこなったので、かなり記憶に残ったと思います。

忘れずに、必ずブロックフォローへ入れるようにしましょう。

大会までの練習日を数えてみたら、あと3回ですので、しっかり調整をして万全の体制を作れるようにしましょう。

⭐️KVC参加人数11名

大石3年＝1名・2年＝1名

埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝2名

平野3年＝1名・富士見台3年＝1名

桶川東2年＝1名・大谷2年＝2名

小針2年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

エブリデイフライ

エブリデイブロック

トレーニング

対人パス

（台の上から）サーブカット（1人ずつ）

（台の上から）サーブカット（6人）

ランニングレシーブ

チャンスボール→直接2段トス

ネット際チャンスボールレシーブ

ネットプレー

スリーマン（弱）

ミート練習（ネット下）

ミート練習（ネット上）

ミート練習（ジャンプ）

アタック（フェイント・レフト・センター・ライト）

ブロックフォローフォーメーション（vs巨大ブロックマシン）