県大チームとの練習試合

⭐️2024年7月13日（土）

⭐️コメント

本日は18:00～21:30・川田谷公民館での練習でしたが･･･急遽、学総大会・県大会出場の戸田中学校さんと練習試合を組む事となりました。

初めて対戦するチームですが、我々はいつも通りの全力バレーをおこなう事が一番の作戦なんです💡だからいつものようにしっかりと声を出し、盛り上がり、プレーをするように言い、試合が始まりました。

vs戸田

　第1セット　25-17

　第2セット　25-14

　第3セット　20-25

　第4セット　25-18

　第5セット　23-25

負けた2セットにとても大きな課題が残りましたね💦

スタメンでないメンバーが出場しましたが、自信を持ってプレーする事が出来ませんでした。いつも皆んなと同じ練習をやっているにも関わらず･･･技術は身についているにも関わらず･･･自信がないから、コート内で逃げてばかりでした。

それでは上手く行くはずもないし、チームとしても波に乗る事が出来ず、負けてしまいますね。

レシーブフォームを改善しなければならないメンバーも低い姿勢のフォームが出来ず、レシーブが乱れまくっていました。スパイクのクロス打ちを意識しなければならないメンバーも相手コートを見ずに打っているため、尽くレシーブされてしまっていました。

たまたま2人のメンバーの課題をここに書きましたが、全員がそれぞれの課題を持っていますので、それを実践出来ているのか？しっかりと確認をしなければなりません。

課題を意識してプレーをして、その結果がどうだったのかを確認する事こそが、成長への近道となるのです。

それと本日体験で来ていた上尾東のメンバーが正式にKVC加入となりました。新しいメンバーが入るとチームに活気が出ますので、嬉しいですね😄

戸田中学校の皆様、遠方までお越しいただき、ありがとうございました。

学総・県大会、応援していますので頑張って下さい。

⭐️KVC参加人数11名（+体験2名）

大石3年＝1名・2年＝1名

埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝2名

平野3年＝1名・桶川東2年＝1名

大谷2年＝2名・小針2年＝1名

黒浜西1年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

対人パス

ランニングレシーブ

強打レシーブ（ランニング+バックステップ）→2段トス

アタック（フェイント・ライト）

トス→アタック

サーブ

練習試合

全員がセッター

⭐️2024年7月9日（火）

⭐️コメント

ヤングの大会が終わってからは、比較的基礎的な練習を多めに入れるようにしています。特にトスに関しては今後のKVCの攻撃パターンを作るのに、必要不可欠となるものなので、念入りにおこなっています。

目指すところは、全員がセッターをやる事が出来る状態＝「シックスセッター」です💡

どこからでも、誰でも、トスが上げられて･･･攻撃に繋げられれば、かな強力な攻撃力が手に入れられるでしょう😄

オーバーパスが苦手だと思っている人は多いかもしれませんが、オーバーが上達すると、プレーの幅が大きく広がり、バレーが楽しくなります。なので、オーバーを得意と言えるくらいまで、上達させましょう。

⭐️KVC参加人数10名（+体験1名）

大石3年＝1名・埼玉栄3年＝1名

瓦葺3年＝2名・富士見台3年＝1名

桶川東2年＝1名・大谷2年＝2名

小針2年＝1名・黒浜西1年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

（台の上から）アタック→エブリデイブロック

対人パス

（台の上から）強打レシーブ→2段トス※的を狙う

スリーマン（セッター3人交代）

ミート練習（ネット下）

ミート練習（ネット上）

ミート練習（ジャンプ）

アタック（フェイント・ダイレクト・レフト・Aチョン・ライト）

サーブ

恵まれた環境を無駄にしない

⭐️2024年7月7日（日）

⭐️コメント

勇太先生のトレーニングの際に、先月の定期交流試合の映像を用いて説明をしてくれました。その時にYouTubeにアップされている動画を観たか？という質問があり、半分くらいのメンバーは観ていませんでした。特に強制をした訳ではないので、観る観ないは皆んなの自由ですが･･･せっかく観れる環境があるにも関わらず、観ないというのは勿体ない事です。

バレーを上手くなりたいと思って練習に来ているのであれば、自分のプレーや仲間のプレーを観て研究をしましょう。

例えば、自分の良いプレーを観て自信に繋げるのも良いし･･･ダメなプレーを観て、実際出来ていると思っていた事が、こんなにも出来ていなかったんだと、現実を知る事はとっても重要です。特にフォームを良く観て改善に繋げましょう💡

高校3年の先輩が練習中に様々な声掛けをしてくれましたが、皆んなはそれをキチンと聞いてましたか？プレー中に気をつけなけれないけない事などを何度も何度も大きな声で、皆んなに伝えてくれていました。本当に有難い事ですね❗せっかく見せてくれた素晴らしいお手本なので、絶対に真似をするようにして下さい。

動画にしても、先輩のお手本にしても、恵まれた環境を無駄にしないようにしましょう。

⭐️KVC参加人数9名（+体験1名）

大石3年＝1名・2年＝1名

埼玉栄3年＝1名・瓦葺3年＝2名

富士見台3年＝1名・桶川東2年＝1名

大谷2年＝1名・高校3年＝1名

⭐️練習メニュー

新・怪我予防体操

トレーニング

エブリデイフライ

エブリデイブロック

対人パス

ランニングレシーブ

ネット際チャンスボールレシーブ

ネットプレー

サイドステップ→強打レシーブ（ネットから）

スーパーツーマン

ミート練習（ネット下）

ミート練習（ネット上）

ミート練習（ジャンプ）

アタック（フェイント・ダイレクト・レフト平行・レフト・Aチョン・Cちょん・ライト平行・ライト・イチゴ・センター・バックアタック・ライト）

フォーメーション